mit Giulia de Carlo 

Innerdance eröffnet dir einen Weg zur inneren Heilung

Innerdance ist ein bewusstseinsfördernder Prozess, der Körper, Geist und Nervensystem in einen natürlichen Zustand tiefer Entspannung und innerer Wachheit führt. Durch eine speziell kuratierte Musikreise, energetische Präsenz und einen geschützten Raum wird das Gehirn eingeladen, in veränderte Bewusstseinszustände zu wechseln.

Dabei können sich gespeicherte Emotionen, Blockaden oder innere Bilder zeigen und sanft integrieren. Innerdance ist kein Tanz im klassischen Sinne, sondern eine innere Reise, bei der dein System genau das erlebt, was in diesem Moment stimmig und heilsam ist.

Der Prozess geschieht ohne Substanzen – allein durch Klang, Frequenz und bewusste Begleitung.

Vorbereitung & Hinweise

Bitte verzichte 24 Stunden vor der Session auf Alkohol oder andere bewusstseinsverändernde Substanzen. Parkplätze sind entlang der Straße vorhanden.

Die nächstgelegene Haltestelle ist Gaisburg (U4).

Bitte bringe bequeme Kleidung mit und iss innerhalb von 2 Stunden vor der Session keine schwere Mahlzeit.  Yogamatten und Decken gibt es Vorort. 

Nach der Session empfehlen wir, dir bis zu 30 Minuten Zeit zum Erden zu nehmen, bevor du mit dem Auto nach Hause fährst. Der Klingenbach Park liegt direkt gegenüber und bietet dafür einen ruhigen, unterstützenden Raum.

Beginner Innerdance Session 2 Stunden 

Diese Session ist für neue InteressentInnen gedacht. Du erhältst eine ausführliche Einführung in den Innerdance-Prozess, und es wird auf jede Frage individuell eingegangen.

Die Innerdance Session dauert 60 Minuten mit anschließender Sharing Runde. 

Advanced Innerdance Session 2 Stunden 

Diese Session richtet sich an TeilnehmerInnen, die bereits bei mir mehr als drei Innerdance oder Kundalini Activation Sessions in der Vergangenheit erlebt haben und mit dem Ablauf, der Einführung sowie den Prozessen vertraut sind.

Die Innerdance Session dauert 75 Minuten und ermöglicht ein tieferes Eintauchen in den eigenen Prozess mit anschließender Sharing Runde, falls gewünscht. 

ZUR BUCHUNG BITTE UNTEN DIE GEWÜNSCHTE SESSION AUSWÄHLEN (mit Bezahlung der Session, ist dein Platz garantiert).

 Die Sessions finden in der Landhausstr. 241 in Stuttgart statt. 

Beginner 17. Mai von 10-12 Uhr 

Online Innerdance Session – eine Erfahrung jenseits von Raum & Zeit

Da die Kundalini Energie unabhängig von Raum und Zeit wirkt, ist Innerdance auch digital in seiner vollen Tiefe erfahrbar. Immer wieder berichten TeilnehmerInnen, dass sie während der Online-Session das Gefühl hatten, ich wäre physisch im Raum präsent. Menschen aus der ganzen Welt nehmen an diesen Sessions teil – du bist herzlich eingeladen, diese Erfahrung selbst zu machen.

Für deine Teilnahme benötigst du lediglich einen Laptop, PC oder ein Smartphone. Bereite dir eine Yogamatte vor oder lege dich bequem auf dein Bett. Falls du eine Augenbinde besitzt, kannst du diese gerne während der Session verwenden.

Der Ablauf entspricht ansonsten vollständig einer Innerdance Session vor Ort.

Innerdance ist ein bewusstseinsmodulierender Prozess, der darauf abzielt, Körper, Geist und Nervensystem in einen Zustand tiefer physiologischer Entspannung bei gleichzeitig erhöhter innerer Wahrnehmung zu führen. Durch eine gezielt zusammengestellte musikalische Sequenz, fokussierte Präsenz und einen klar gehaltenen, geschützten Rahmen wird das zentrale Nervensystem eingeladen, aus gewohnten Aktivitätsmustern herauszutreten und in veränderte Bewusstseinszustände zu wechseln.

In diesem Zustand können unbewusst gespeicherte emotionale Inhalte, neuronale Spannungsmuster oder innere Bildwelten zugänglich werden und sich auf regulierende Weise reorganisieren. Innerdance ist dabei kein äußerlich ausgeführter Tanz, sondern ein innerer, selbstorganisierender Prozess, bei dem das individuelle System exakt jene Erfahrungen durchläuft, die im jeweiligen Moment der Integration und Regulation dienen.

Der gesamte Prozess erfolgt ohne den Einsatz psychoaktiver Substanzen. Die Wirkung entsteht ausschließlich durch akustische Reize, Frequenzabfolgen und eine bewusste, haltende Begleitung, welche die natürlichen Selbstregulationsmechanismen des Nervensystems unterstützt.

Beginner Innerdance Session 2 Stunden 

Diese Session ist für neue InteressentInnen konzipiert. Du erhältst eine ausführliche Einführung in den Innerdance-Prozess, und es wird ausreichend Raum für individuelle Fragen gegeben.

Die Innerdance Session dauert 60 Minuten.

Advanced Innerdance Session 2 Stunden 

Diese Session richtet sich an TeilnehmerInnen, die bereits bei mir mehr als drei Innerdance oder Kundalini Activaiton Sessions erlebt haben und mit dem Ablauf, der Einführung sowie den inneren Prozessen vertraut sind.

Die Innerdance Session dauert 75 Minuten und ermöglicht ein vertieftes Eintauchen in den individuellen Prozess.

Vorbereitung & Hinweise

Bitte verzichte 24 Stunden vor der Session auf Alkohol oder andere bewusstseinsverändernde Substanzen. Trage bequeme Kleidung und vermeide innerhalb von zwei Stunden vor der Session schwere Mahlzeiten.

Nach der Session empfehle ich, dir etwa 30 Minuten Zeit zur Erdung und Integration zu nehmen, bevor du aktiv wirst oder Auto fährst. 

Buchung 

Zur Buchung wähle bitte unten die gewünschte Session aus. Mit Abschluss der Bezahlung ist dein Platz verbindlich reserviert.