Erste Hilfe "Koffer" für ein sensibles Nervensystem
Du nimmst Reize intensiver wahr als andere?
Dieses Workbook zeigt dir in klaren, alltagstauglichen Schritten:
- Wie dein Nervensystem auf Reize reagiert
- Warum Überforderung entsteht und was dabei passiert
- Wie du deine persönlichen Stresssignale erkennst
- Wie du Grenzen klar und wertschätzend kommunizierst
Wissenschaftlich fundiert. Einfühlsam formuliert. Sofort umsetzbar.
Viel Spaß, deine Giulia
